Basenfasten ist ideal für Sie, wenn Sie
etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihren Stoffwechsel entlasten möchten, ohne sich dabei hungrig und schlapp zu fühlen
ein paar Pfunde verlieren möchten
den Einstieg in eine gesündere, ausgewogenere Ernährung wünschen und den „Reset-Knopf“ drücken möchte
Was meine Kursteilnehmer*innen berichten:
Ich schlafe besser
Ich habe mehr Energie
Ich habe an Gewicht abgenommen
Ich habe geringere Gelenkbeschwerden
Ich habe weniger Magenschmerzen/Kopfschmerzen
Ich habe keine Lust auf Süßigkeiten
Ich fühle mich wieder wohl
"Mir gefällt es und ich fühle mich rundum wohl."
Simone F.: "Ich habe schon einen Kurs zum Basenfasten gemacht, das hat mir sehr gut getan und ich plane einen weiteren Kurs."
"Über meine beiden Basenfastenkurse kann ich nur Gutes berichten.."
Irmi G.: "Es gibt verschiedene Unterlagen über Theorie und Praxis beim Basenfasten mit neuen Ideen und leckeren Rezeptvorschlägen.
Die theoretischen Grundlagen werden kurz und leicht verständlich erklärt.
Dann der Ablauf der Basenfastenwoche... das Wichtigste: wir können essen!
Es gibt viele Tipps und Anregungen wie wir uns während der Basenfastenwoche wohl fühlen."
Mit Basenfasten nach der Wacker-Methode können Sie basenbildendes Obst und Gemüse essen und genießen,
nur säurebildende Lebensmittel, wie z.B. Fleisch und Milchprodukte stehen in dieser Woche nicht auf dem Speisezettel.
Dadurch, dass Sie essen können, ist die Basenfastenkur eine mildere Fastenform, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lässt.
Freuen Sie sich auf leckeres Obst, frisches Gemüse und knackige Salate!
Basenfasten Online - der Kurs bequem von zu Hause aus!
Bei Buchung des Kurses erhalten Sie
7 Tage Basenfasten - 7 Videos
den Zugang zu einer privaten Facebook-Gruppe zum Austausch und zur gegenseitigen Motivation
ein Skript "Anleitung zum Basenfasten"
einen kompletten Plan mit Rezepten für eine Woche
eine ausgearbeitete Einkaufsliste für jeden Tag
einen Vorratscheck
eine Vorlage für Ihr Fastenprotokoll
Anleitung und Tipps für die basenreiche Ernährung nach dem Basenfasten
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