Basenfasten Online - der Kurs bequem von zu Hause aus!

Basenfasten – genussvoll fasten mit Obst und Gemüse

 

sabine schreiner 02 basenBasenfasten ist ideal für Sie, wenn Sie

  • etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihren Stoffwechsel entlasten möchten,
    ohne sich dabei hungrig und schlapp zu fühlen

  • ein paar Pfunde verlieren möchten

  • den Einstieg in eine gesündere, ausgewogenere Ernährung wünschen und den
    „Reset-Knopf“ drücken möchten

 

 

 

Salat mit HonigmeloneWas meine Kursteilnehmer*innen berichten:

  • Ich schlafe besser
  • Ich habe mehr Energie
  • Ich habe an Gewicht abgenommen
  • Ich habe geringere Gelenkbeschwerden
  • Ich habe weniger Magenschmerzen/Kopfschmerzen
  • Ich habe keine Lust auf Süßigkeiten
  • Ich fühle mich wieder wohl

Mit Basenfasten nach der Wacker – Methode können Sie basenbildendes Obst und Gemüse essen und genießen, nur säurebildende Lebensmittel, wie z.B. Fleisch und Milchprodukte stehen in dieser Woche nicht auf dem Speisezettel.

Dadurch, dass Sie essen können, ist die Basenfastenkur eine mildere Fastenform, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lässt.

Freuen Sie sich auf leckeres Obst, frisches Gemüse und knackige Salate!

 

Basenfasten Online - der Kurs bequem von zu Hause aus!

Foto schwarzes OberteilBei Buchung des Kurses erhalten Sie

    • ein Skript "Anleitung zum Basenfasten"
    • einen kompletten Plan mit Rezepten für eine Woche
    • eine ausgearbeitete Einkaufsliste für jeden Tag
    • einen Vorratscheck
    • Anleitung und Tipps für die basenreiche Ernährung nach dem Basenfasten

Ablauf
Ich begleite Sie in Ihrer Basenfastenwoche mit 3 Online-Gruppentreffen, die Sie motivieren und dem gegenseitigen Austausch dienen.
Dabei bekommen Sie wertvolle Informationen zum Säure-Basen-Haushalt und Tipps zu gesunder Ernährung.

Die Treffen finden über die Plattform "ZOOM" statt, eine genaue technische Anleitung erhalten Sie vor Kursbeginn. 

Nächster Kurstermin  
Frühjahr 2021

 

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