"ICH nehme ab" - ohne Vorschriften und mit Genuss!


Kostenloses Infowebseminar

 

Nehmen Sie ab und zwar langfristig!

 

Erfahren Sie in 12 erprobten Schritten,
wie Sie an Gewicht abnehmen und an Gesundheit und Wohlgefühl gewinnen können.

 Mock up INA



Start nächster Kurs am Dienstag, 07.02.2023, 19 Uhr

Nehmen Sie am kostenlosen Info-Webseminar zum Kurs teil. Es findet am Mittwoch, 25.01.2023, um 19 Uhr via Zoom statt.
Dort erfahren Sie alles Wichtige über den Kurs und Ihre Chance, in positiver und herzlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten an Gewicht zu verlieren.

Button Ja ich bin dabei

 

Der Blick in den Spiegel erinnert Sie daran, dass es Zeit wäre, mal wieder etwas abzunehmen?

Doch zu oft schon haben Sie sich eingeschränkt, haben dadurch zwar etwas abgenommen, doch nur, um dann ganz schnell wieder das alte Gewicht oder sogar mehr auf der Waage zu sehen.
Frustriert ziehen Sie einfach den Bauch etwas ein und machen weiter wie bisher.

Wie aber wäre es, wenn Sie nicht nur langfristig Ihr Gewicht reduzieren,
sondern auch Ihr Körpergefühl, Ihre Gesundheit und Ihr persönliches Wohlgefühl steigern?

 

„ICH nehme ab“ ist das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zur Gewichtsreduktion und baut auf langfristigen Erfolg. 



Bei Teilnahme am Programm erhalten Sie...

Haken dunkelgrn 2 ein individuelles Programm, das Rücksicht auf Ihre persönlichen Wünsche nimmt

Haken dunkelgrn 2 ein Handbuch für den täglichen Gebrauch

Haken dunkelgrn 2 eine persönliche Begleitung und eine Gruppe in Präsenz zum Austausch und zur Motivation



 

Start nächster Kurs am Dienstag, 07.02.2023, 19 Uhr


Nehmen Sie am kostenlosen Info-Webseminar zum Kurs teil. Es findet am Mittwoch, 25.01.2023, um 19 Uhr via Zoom statt.
Dort erfahren Sie alles Wichtige über den Kurs und Ihre Chance, in positiver und herzlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten an Gewicht zu verlieren.

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Ich bin Sabine Schreiner - Ihre, nach dem Berufsverband für Ökotrophologie, zertifizierte Ernährungsberaterin.

Mit dem Programm "ICH nehme ab" kommen Sie Schritt für Schritt zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise mit Genuss.

Sie lernen nicht nur die Grundlagen der vollwertigen Ernährung kennen, ohne dass Sie festgelegten Vorschriften oder starren Speiseplänen folgen müssen. Sie erfahren dazu, wie Sie regelmäßige Bewegung in den Alltag integrieren und innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch Entspannung erleben können.

Durch meine Begleitung dieses 12-Schritte-Programmes haben Sie immer eine Ansprechpartnerin in kritischen Situationen. Unterstützt wird dies durch die gegenseitige Motivation und den Austausch von Tipps und Infos in der Gruppe.

Die Kurstreffen finden in Präsenz unter den aktuellen Hygienevorschriften statt.

Start des Kurses:
Dienstag, 07.02.2023 um 19 Uhr

Ort: Bahnhofstr.92 in 82166 Gräfelfing (Innenhof)
       Gesundheit & Seminar Zentrum Gräfelfing

Wenn auch Sie endlich den ersten Schritt zu einem entspannten Blick in den Spiegel machen möchten, dann nehmen Sie doch am kostenlosen Info-Webseminar via ZOOM teil.

 

 

Start nächster Kurs am Dienstag, 07.02.2023, 19 Uhr

Nehmen Sie am kostenlosen Info-Webseminar zum Kurs teil. Es findet am Mittwoch, 25.01.2023 um 19 Uhr via Zoom statt.
Dort erfahren Sie alles Wichtige über den Kurs und Ihre Chance, in positiver und herzlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten an Gewicht zu verlieren.

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