Food

Food Blog

Herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind!

In meinem Blog, den ich immer wieder aktualisiere, erfahren Sie Informatives rund um Ernährung und Nahrungsmittel mit vielen Tipps und Rezepten.

Einfrierboxen

Diese 10 Nahrungsmittel sind zum Einfrieren nicht geeignet!

Diese Gemüse - und Obstsorten frieren Sie besser nicht ein...

 

Erdbeeren

Schmeckt schon nach Sommer!

Im Mai gibt´s schon etwas mehr Abwechslung beim Obst und Gemüse...

 

Saisontipp März

Was gibt´s im März?

Hier finden Sie die saisonalen Obst-und Gemüsesorten im März auf einen Blick.....

Apfelbaum

"An apple a day keeps the doctor away"

Welche wichtigen Inhaltsstoffe hat denn ein Apfel?

Kamel

Machen Sie doch einmal eine Kauprobe!

Auch die Essgeschwindigkeit kann Ihr Gewicht beeinflussen!

Obstschale

Obst und Gemüse können das Immunsystem günstig beeinflussen

Studien zeigen, dass Obst und Gemüse essen nicht einfach nur gesund ist!

Kühlschrank-Check

Kühlschrank-Check

Mit der richtigen Ordnung im Kühlschrank bleiben Ihre Nahrungsmittel länger frisch und Sie sparen auch noch Geld!

10 Tipps für Ihren Kühlschrank-Check!

Superfood Algen

Superfood Algen?

Im letzten Basen-Treff fragte mich eine Teilnehmerin, ob Algen in Tablettenform als Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen seien...

schnell gesundes Essen

Auf die Schnelle köstliches gesundes Essen zaubern?

Mit der richtigen Vorratshaltung klappt´s!

Diese Lebensmittel sollten Sie unbedingt im Haus haben ...

Hätten Sie´s gewusst

Die 5 Wintergemüse mit dem höchsten Vitamin C Gehalt

Die 5 Wintergemüse mit dem höchsten Vitamin C Gehalt!
Ein Zuwenig an Vitamin C in unserer Ernährung kann zu erhöhter Infektanfälligkeit führen und gerade im Winter ist es wichtig, dass Sie Ihr Immunsystem fit halten!
Es müssen aber nicht immer Orangen und Zitronen sein...
Hier sind die 5 Wintergemüse mit dem höchsten Vitamin C Gehalt in mg pro 100g

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