Food

Food Blog

Herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind!

In meinem Blog, den ich immer wieder aktualisiere, erfahren Sie Informatives rund um Ernährung und Nahrungsmittel mit vielen Tipps und Rezepten.

Eisenquellen in der pflanzlichen Ernährung

7 wertvolle Tipps zum Backen mit Nüssen

Welche Nüsse eignen sich besonders zum Backen?
Welche Nuss eignet sich als basischer Mehlersatz?
Tipps und Infos rund um die kernigen Nährstofflieferanten.

 

Zutatenliste Lebensmittel

Was bedeuten die Angaben auf einem Lebensmittelprodukt in Bezug auf die Kohlenhydrate?

Gerade bei den Kohlenhydraten sind die Angaben oft verwirrend.
Hier bekommen Sie die wichtigsten Infos zum Thema Kohlenhydrate auf der Lebensmittelverpackung.

 

Innere Uhr

Diät nach der inneren Uhr?

 Wo sitzt der zentrale Taktgeber in unserem Körper?

 

 

Eisenquellen in der pflanzlichen Ernährung

Gute Eisenquellen in der pflanzlichen Ernährung

 

Nicht nur in tierischen Produkten steckt Eisen...

 

Eiweiß beim Basenfasten

8 eiweißreiche Nahrungsmittel beim Basenfasten

 Nicht nur in Fleisch & Co steckt Protein!

Rohkost

Rohkost zu jeder Tageszeit?

 

Frisches Obst und Gemüse ist gesund, das wissen wir alle!
Wie sieht es denn aus mit der Bekömmlichkeit von Rohkost und gibt es hier Unterschiede in der Tageszeit?

Tellerportionen

Wie sieht die ideale Zusammensetzung Ihres Tellerinhaltes aus?

So können Sie leicht eine gesunde Ernährung umsetzen!

Tiefkühlkost

9 Tipps zum Thema Tiefkühlkost!

An ein wenig Vorratshaltung kommen wir gerade nicht vorbei...
Was ist wichtig in Bezug auf Tiefkühlkost?

Zitrone und Ingwer

Ingwer und Zitronensäure stimulieren unsere Abwehrkräfte!

Unsere Immunabwehr beginnt bereits im Speichel...

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