Food

Food Blog

Herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind!

In meinem Blog, den ich immer wieder aktualisiere, erfahren Sie Informatives rund um Ernährung und Nahrungsmittel mit vielen Tipps und Rezepten.

Vorräte

Bildnachweis:Valeriy_G (Getty images), canva

So sieht eine basenreiche Vorratshaltung aus!

So können Sie auch auf die Schnelle basenreich essen!

Mediterraner Brotsalat

Resteverwertung: mediterraner Brotsalat

in 20 Minuten zubereitet!

Einkaufskorb

Die 10-Punkte-Checkliste für Ihren Lebensmitteleinkauf -

so können Sie sparsamer und nachhaltiger wirtschaften!

Eiweißreiche Produkte

Bildnachweis: bit245 (Getty images), canva

Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?

Täglich lesen wir davon, dass wir viel Eiweiß brauchen, um Muskeln aufzubauen, um abzunehmen und um satt zu werden.
Doch welche Menge an Eiweiß ist tatsächlich ausreichend?

Teetasse

Bildnachweis: User065a1652_74(Getty Images); canva

Soulfood – mit diesen Anregungen erhalten Sie mehr Genuss beim Essen!

Lassen Sie sich inspirieren!

Salat

Bildnachweis: CQ Young (Getty Images); canva

7 Tipps für gesunden Salatgenuss im Winter

 Darauf können Sie achten!

Gewichtsabnahme

Bildnachweis: vadimguzhva (Getty Images), canva.com

Die 5-Punkte-Checkliste für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme

Mit dieser Hilfestellung gewinnen Sie mehr Klarheit!

Erkältung

Bildnachweis: dragana991 (Getty Images). canva

So kommen Sie gut durch den Winter!

Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, mit der richtigen Vitaminzufuhr sein Immunsystem stark zu halten!

 

Tiefkühlgemüse

Bildnachweis: belchonok (Getty Images). canva

Gemüse – frisch oder gefroren?

So bekommen Sie Vitamine im Winter!

Blähbauch

Bildnachweis: Robert Kneschkes. canva

5 Tipps, um Blähungen zu vermeiden

So kann es Ihrem Bauch besser gehen...

NACH_OBEN
Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.