Basisches Frühstück

Basischer Start in den Tag!

7 Zutaten für ein basisches Frühstück...

 

Hier sehen Sie eine Auswahl an basischen Zutaten, aus denen Sie Ihr rein basisches Müsli zusammenstellen können:

 

  1.  Basisches Obst
  2.  Erdmandelflocken (basischer Getreideersatz)
  3.  Mandelmilch (ungesüsst, ohne Zusätze)
  4.  Leinöl
  5.  geschrotete Leinsamen
  6.  Mandelmus
  7.  Gehackte Mandeln

Tipp: Ich habe hier 2 EL Erdmandelflocken schon mit Mandelmilch vermengt (in der Flasche) und lasse dann die Mischung etwas quellen.

Wer mag, kann auch noch Trockenfrüchte zugeben.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

 

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