Food Blog
Herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind!
In meinem Blog, den ich immer wieder aktualisiere, erfahren Sie Informatives rund um Ernährung und Nahrungsmittel mit vielen Tipps und Rezepten.
Obst und Gemüse können das Immunsystem günstig beeinflussen
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- 24. März 2019
Studien zeigen, dass Obst und Gemüse essen nicht einfach nur gesund ist!
Frischer grüner Smoothie
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- 15. März 2019
Wenn mal wenig Zeit bleibt am Morgen...
Was gibt´s im März?
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- 10. März 2019
Hier finden Sie die saisonalen Obst-und Gemüsesorten im März auf einen Blick.....
Kühlschrank-Check
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- 03. März 2019
Mit der richtigen Ordnung im Kühlschrank bleiben Ihre Nahrungsmittel länger frisch und Sie sparen auch noch Geld!
10 Tipps für Ihren Kühlschrank-Check!
Fruchtige Spitzkohlpfanne
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- 24. Februar 2019
Lust auf eine erfrischende Spitzkohlpfanne, die kalorienarm ist und viel Vitamin C liefert?
Auf die Schnelle köstliches gesundes Essen zaubern?
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- 17. Februar 2019
Mit der richtigen Vorratshaltung klappt´s!
Diese Lebensmittel sollten Sie unbedingt im Haus haben ...
Deftige Steckrübensuppe
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- 10. Februar 2019
Ein superleichtes Abendessen, das nur wenige Zutaten braucht und fix zubereitet ist...
Superfood Algen?
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- 03. Februar 2019
Im letzten Basen-Treff fragte mich eine Teilnehmerin, ob Algen in Tablettenform als Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen seien...
Wirsinggemüse in Mandelcreme
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- 27. Januar 2019
Das rein basische Wirsinggemüse schmeckt durch Mandelmus wunderbar cremig....
Die 5 Wintergemüse mit dem höchsten Vitamin C Gehalt
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- 28. Januar 2019
Die 5 Wintergemüse mit dem höchsten Vitamin C Gehalt!
Ein Zuwenig an Vitamin C in unserer Ernährung kann zu erhöhter Infektanfälligkeit führen und gerade im Winter ist es wichtig, dass Sie Ihr Immunsystem fit halten!
Es müssen aber nicht immer Orangen und Zitronen sein...
Hier sind die 5 Wintergemüse mit dem höchsten Vitamin C Gehalt in mg pro 100g
© Pixabay / bogitw 1154999
Frisches vom Wochenmarkt – Obst und Gemüse im Januar
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- 14. Januar 2019
Ich kaufe am liebsten auf unserem Wochenmarkt ein, das Obst und Gemüse dort ist saisonal und regional, aus eigenem Anbau – und ohne chemische Spritzmittel. Natürlich gibt es auch importierte Produkte, wie Orangen, Mandarinen, Bananen, ohne die unser heimisches Obst sich im Winter eher nur auf Äpfel beschränken würde.
Welche Diät ist die richtige für mich?
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- 07. Januar 2019
Alle Jahre wieder findet sich im Januar in den gängigen Zeitschriften das große Thema Diät! Und viele Menschen stellen sich die Frage: „Welche Diät ist die richtige für mich?“ Low Fat? Low Carb?
Erfrischender Wintersalat
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- 07. Januar 2019
Dieser basenreiche Salat ist schnell gemacht und seine Zutaten gibt es auch im Winter auf dem Markt...
Rotkohl-Quiche mit Schafskäse
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- 06. Januar 2019
Rotkohl ist besonders im Winter eine Wucht. Eine ausgefallene und sehr leckere Variante, Rotkohl zuzubereiten, ist die Rotkohl-Quiche. Probieren Sie es aus!