Food Blog
Herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind!
In meinem Blog, den ich immer wieder aktualisiere, erfahren Sie Informatives rund um Ernährung und Nahrungsmittel mit vielen Tipps und Rezepten.
Ihre Basenfastenwoche im Alltag
Mit diesen Tipps gelingt sie garantiert!
Leckere Beeren-Eiswürfel
Keine Zeit fürs Frühstück?
Bildnachweis: GeorgeRudy (Getty Images) canva
Darum funktionieren Crash-Diäten nicht
Kurz und knackig auf den Punkt gebracht!
Bildnachweis:Nastasic (Getty Images) canva
Ran an die Urlaubspfunde
Wie Sie die Kilos aus den Ferien loswerden!
Genussvolles, gesundes Essen an heißen Tagen - so geht´s!
5 Tipps, wie Sie Ihren Körper an heißen Tagen bestens versorgen und aktiv bleiben!
Fruchtige Tomaten-Erdbeer-Sauce
Gerade die Kombination von pikant und süß ist fein und gibt einem Essen oft die besondere Note!
Mediterraner Brotsalat
in 20 Minuten zubereitet!
Bildnachweis:Valeriy_G (Getty images), canva
So sieht eine basenreiche Vorratshaltung aus!
So können Sie auch auf die Schnelle basenreich essen!
Die 10-Punkte-Checkliste für Ihren Lebensmitteleinkauf -
so können Sie sparsamer und nachhaltiger wirtschaften!
Bildnachweis: bit245 (Getty images), canva
Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?
Täglich lesen wir davon, dass wir viel Eiweiß brauchen, um Muskeln aufzubauen, um abzunehmen und um satt zu werden.
Doch welche Menge an Eiweiß ist tatsächlich ausreichend?