Beratungsangebote
Ernährungsberatung
Das Thema Essen ist allgegenwärtig, ob beim Einkaufen oder bzgl. des Gewichts oder der Gesundheit.
In der Auswahl unserer Lebensmittel liegt ein hohes Gesundheitspotential und ich helfe Ihnen, mit Genuss und Freude am Essen Ihre körperliche Balance und Ihr persönliches Wohlgefühl zu finden.
Ernährungstherapie
Wenn Sie aufgrund einer ärztlichen Empfehlung Ihre Ernährung umstellen und sich gesünder ernähren möchten, unterstütze ich Sie gerne. In enger Absprache und Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt helfe ich Ihnen, bei ernährungsassoziierten Erkrankungen durch geeignete Ernährung den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.
Informationen zur Online-Beratung
Ab sofort biete ich alle Beratungen für Sie auch online oder per Telefon an. Die Online-Beratungen führe ich über die Plattform ZOOM (www.zoom.us) durch.
BIA-Messung
Den Body Mass Index (BMI) kennen wir als gebräuchlichen Wert, um festzustellen, ob wir unter-, normal-, oder übergewichtig sind. Er berechnet sich, indem das Körpergewicht durch die Körperlänge (in Metern) im Quadrat geteilt wird:
Gewicht (kg) / [Länge (m)]².
Der BMI unterscheidet allerdings nicht zwischen Muskel- und Fettgewebe.
So können Sie beispielsweise im Verlauf einer Diät, bei der Sie auch Sport treiben, Fettmasse verlieren und Muskelmasse aufbauen, was so nicht sichtbar wird.
Angebots-Paket
Muskel oder Fett? 
Wollten Sie schon immer gerne wissen, wie die Verteilung von Muskeln, Wasser und Fett in Ihrem Körper ist?
Möchten Sie den Erfolg Ihres Sportprogramms oder Ihrer Diät überprüfen?